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Mulheres do mundo inteiro
De todas as idades, após a adolescência
De todos os credos e níveis sociais
Mulheres que tem consciência
Façam o auto-exame da mama
Até uma semana após menstruar
Para prevenir o câncer da mama
Você precisa aprender se cuidar
Quem já passou pela menopausa
Ou que já tenha feito cirurgias
Tendo removido ovários ou útero
Faça o exame todo mês, no mesmo dia
O auto exame é muito importante
Mas não basta, prá te proteger
Anualmente consulte o seu médico
Para exames de rotina fazer!
Se você se ama
Faça auto-exame da mama
Mostre que você se ama
Faça o auto-exame da mama
Do auto-exame, feito em três passos
Vou agora, um pouco lhe falar
Apalpe as mamas, com as pontas dos dedos
E as axilas, não deixe de examinar
Observe as mamas, diante do espelho
Se examine no banho, após a pele ensaboar
Com travesseiros sob os ombros, se examine deitada
Havendo alterações, vá ajuda procurar!
Refrão...